Profesora: Ana Elosegi Serna
Con más de 25 años de experiencia laboral en el ámbito de la educación y en clínica, miembro del equipo directivo de HARREMANAK y del centro de salud Harremanak osasun zentroa. Mi labor se centra en ofrecer diferentes ponencias y conferencias Además, trabajo en consulta clínica con infancia, adolescencia y adultos.
El objetivo de este curso va a ser el de ofrecer herramientas y pautas para poder vivir una vida más plena. Cuando hablamos de trabajar la salud mental, hablamos de la importancia de las relaciones y vínculos sanos en nuestras vidas. Para eso, es importante trabajar la comunicación y las características del momento evolutivo de las personas. Otro de los temas que se abordará son los duelos.
Se trata de un espacio donde podamos aprender pautas que nos puedan ayudar a gestionar nuestro día a día de una forma más saludable y satisfactoria.
La metodología va a ser teórica-práctica, esto es, una metodología activa la cual facilite la expresión de nuestras emociones. Una metodología que respete el ritmo del grupo que integrara diferentes dinámicas.
Al finalizar el curso, se espera que los participantes hayan adquirido claves y recursos para poder mejorar su bienestar emocional y mental.
Horario: Lunes, de 17:00 a 18:30 hs.
Calendario: 16 y 23 febrero; 2, 9, 16 y 23 de marzo; 13, 20 y 27 de abril; 4 de mayo.