08 febrero 2018
Campus Bilbao
La felicidad, el máximo deseo del ser humano, constituye el tema del nuevo libro del profesor Enrique Pallarés; la felicidad que resulta alcanzable (asequible) y que se puede mantener (sostenible). En los primeros capítulos se explica lo que se entiende por felicidad, la forma de evaluarla en las personas y en las naciones; la relación de la felicidad con los bienes materiales, las relaciones sociales y grupos culturales, las características personales, la edad y el género y el funcionamiento cerebral.
En los restantes capítulos se proponen las formas de aumentar la felicidad de forma estable, mejorando las relaciones sociales, la percepción y organización del tiempo, la forma de pensar, las emociones, las actividades, el sentido de la vida, etc. Para elaborar este libro se ha utilizado bibliografía científica reciente del tema, aunque el desarrollo y el estilo del libro resultan asequibles al lector no especializado. Con todo, va más allá de un recetario de consejos de autoayuda, aunque sí ofrece información y pistas para comprender mejor la felicidad humana, con el fin de que le ayude al lector a actuar y sentirse mejor.
Enrique Pallarés Molíns, nacido en Ablitas (Navarra), es doctor en Psicología, profesor emérito y consultor psicológico de la Universidad de Deusto. Ha publicado varios libros en Ediciones Mensajero; entre ellos: Iniciación a la Psicología; Los mecanismos de defensa: cómo nos engañamos para sentirnos mejor; Vivir con menos ansiedad: manual práctico; Controlar la ira; La autoestima; Psicología del amor; Cómo sentirse mejor con la ayuda de anécdotas e imágenes; La memoria. Guía para su conocimiento y práctica; El perdón como fortaleza humana. Colabora en varios medios de comunicación. Mantiene un blog en internet («Blog de Enrique Pallarés Molíns»).
